髪が細くなったら薄毛に注意!

(イメージ画像です。本文との直接の関係はありません)

髪の毛は細くなる?

昔と比べて髪質が変わったなと感じることはありませんか。

以前は髪の毛1本が太くてしかもボリュームがあったのに、近ごろは髪の毛1本のボリュームが減少したように感じられてしまうのです。同じ毛量でも髪の太さが異なると、髪の毛全体の印象も大きく変わってしまいますよね。

髪の毛が太ければボリュームも量もそれなりにありますが、量が減らなくても髪の毛が細くなるとボリュームもなくなり量全体が少なくなったように見えてしまいますよね。

このように髪の毛が細くなることを細毛化とよんだりしますが、女性にもこのような変化が見られる方が少なくないんですよ。

加齢によるエストロゲン減少と血管の老化

女性の髪の毛が細くなる理由のひとつに女性ホルモンの減少が考えられますね。

女性の髪の毛の太さですが30代前半でピークを迎えます。

その後加齢に伴って女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が減少してきてしまうんですね。

女性ホルモンのエストロゲンには髪の毛の成分であるコラーゲンを生成する働きがあるのですが、そのコラーゲンが減少してしまうと肌や髪の毛のハリやツヤが失われやすくなってしまうんですね。

さらにそれに追い打ちをかけるのが血管などが老化することで起こる血流不足ですね。

血管は血液や栄養素を運ぶ重要な器官なのですが、これが老化してしまうと血流が悪くなりやすいのです。

その影響で髪の毛の成長に必要となる栄養が届きにくくなることで、髪の毛が細くなる現象が起こってしまうんですね。

ストレス、栄養不足も原因

他にも女性の髪の毛が細くなる理由があります。

そのひとつがストレスですね。ストレスは万病の元と言われているように、さまざまな悪影響を体に及ぼします。

強いストレスを受けると自律神経の働きが乱れやすくなるのですが、それが毛細血管を収縮させてしまうんですね。

頭皮にも毛細血管が張り巡らされているのですが、その血管が収縮してしまうことで栄養や血液の巡りが悪化してしまうんですね。

栄養不足も髪の毛が細くなる理由のひとつになりますね。

偏った食生活を続けていると髪の毛の成長に必要となる栄養が十分摂取できなくなりますよね。

すると髪の毛の成長が阻害されてしまって、髪の毛がやせ細ってしまうのです。

特に女性は無理なダイエットをしてしまう方が少なくありません。

無理な食事制限を伴うダイエットは栄養を十分摂取できなくなりますので控えた方がいいのです。

関連記事

ピックアップ記事

女性の薄毛対策について
女性の薄毛対策にはどんな方法がある?あなたに合うのはどれ?
薄毛の対策方法ってどんなものがあるの?
自分の髪を増やしたい。 今すぐ隠したい。 どうしたいかによっても変わってきます。
それぞれどんな薄毛対策の方法があるのでしょうか。
■■■ 目次 ■■■
  1. 女性の薄毛の原因は?
【自分の髪を増やしたい】
  1. まずは生活習慣の確認から
  2. 栄養が足りない人はサプリで補給
  3. 育毛剤は男性より女性の方が効果的
  4. 確実に薄毛を改善したいなら専門医へ
  5. 育毛サロンはどうなの?
【すぐに薄毛を隠したい】
  1. かつらやウイッグは美容院に相談するのが現実的
  2. 増毛は慎重に!

おススメ育毛剤

マイナチュレ
マイナチュレは、抜け毛や薄毛に悩む女性のための無添加育毛剤です。9割の人がリピートする大人気商品。使い続けるごとに健やかな頭皮を取り戻し、健康な髪の毛を育みやすくなります。

自分の髪を増やしたい人向け記事

  1. 薄毛治療は自己判断では難しい 本気で薄毛を治したい! そう思ったときに一番必要なのは何だと思…
  2. デルメッドヘアエッセンスは製薬会社が開発した女性用育毛剤です。 そんな育毛剤の効果や使…
  3. 2016/12/10

    リリィジュ
    薄毛に悩む女性の為の育毛剤のリリィジュですが、累計販売500万本突破したことで更に注目を浴び…

すぐに薄毛を隠したい人向け記事

  1. 手っ取り早く髪が増やせる増毛ですが… 増毛をすると、1~2ヶ月に1回程度の頻度でサロンに通い、メン…
  2. 基本のお手入れをしっかり行うこと 少しでもかつらやウィッグを長く使うためには、基本的なお手入れをし…
  3. 安定感があり着けていることを意識しなくて済む 編み込みタイプのかつらとは、その名の通り自分の髪の毛…
ページ上部へ戻る