ストレスと過労で薄毛になった私の体験談

(イメージ画像です。本文との直接の関係はありません)

ある秋の事でした。何時ものようにシャンプーをしていた所、抜け毛が多いような感じがしたのです。しかしまあ季節の変わり目、それも秋でしたのでその時にはあまり気にもしませんでした。
所がその後、普通にブラッシングしていてもやたらに髪の毛が抜けるようになったのです。いくら秋でもこの抜け方はちょっと異常なのでは、と思う間もなくあっという間に髪の量が半分くらいに減ってしまったのです。
当時私の髪型はロングでした。なので結ぼうと思って手でつかんだ感触で、髪の量が激減していることがわかったのです。そういった気持で鏡を見てみると、生え際が後退しているような感じもしました。

さすがに怖くなってでは髪の毛を切って重さを減らせば少しはマシになるかと、行きつけての美容院で短くカットしてもらいました。
この時にはすでに額が、かなり広くなってしまっていたのです。しかも短くはしたものの、風になびいただけで髪の毛がはらはら落ちていくと言う状態にもなっていました。
結構気が短い私ですので、髪の毛が抜けていくのを見ているのが辛くなってしまい、同じ美容室でスキンヘッドにしてもらうことにしました。
理容師免許を持った店長が、驚きつつもやってくれましたが、この時にはすでにもみあげ部分の産毛も無くなっていた状態だったのです。
またこの美容師さんに後日聞いた話では、頭皮にかさぶたがたくさんあったそうです。
かきむしったりした記憶は、まるでありませんでしたからこの原因も解りませんでした。

スキンヘッドにしたので、それこそ髪の毛の心配は無くなりましたが、それでも原因が解らないと言うのは怖いものです。このまま髪の毛が生えないままなのか、それとも何か手があるのかと考えて1か月ほど後、体調を崩して入院手術と言うことになりました。
後で気がついたのは、この当時は介護に仕事にと身体も神経もぎりぎりの線で動いていたのですね。そこから不眠症にもなったり、軽いうつ症状も出ていました。それらが高じて身体の内部に既に異常が起きていたわけです。その異常が抜け毛として表面にに現れたと言う事のようです。
実はこの時、養毛剤や育毛剤のことは頭に浮かびませんでした。半分ヤケにもなっていたのでしょう。

しかし手術で身体の悪い部分を取ってもらい、退院して半年後に介護も終わった途端、髪の毛が戻ってきたのです。
ストレスと疲れから内臓を壊し、それが髪の毛の抜け毛と言う反応を起こしたのではないかと言う推理は、当たっていたようです。
髪の毛は戻ってきたものの毛根は弱ってしまったのか、その後ロングにしようとするとやはり途中で抜け毛が多くなります。結果今でもショートカットのままです。
またその時まではカラーリングもしていたのですが、こちらも止めました。白髪染めは頭皮に着くので刺激が強いし、スキンヘッドにしてもらった時にあったかさぶたの事が、白髪染めと関係あるのではないかと思ったからです。

現在、介護も無く仕事は減ってしまったので疲れは激減しました。髪の毛も落ち着きを見せています。しかし油断せずに、過剰なストレスや疲労には注意しています。
毛根の汚れや末端の血流の問題もあるでしょうが、私の髪の毛にとってはストレスと過労が一番の敵のようだからです。

抜け毛薄毛に悩んでいる方、ひょっとしたら過労やストレスが原因かもしれません。休養を取るのも、育毛には大事なことではないでしょうか。

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