育毛サプリは本当に効果があるのでしょうか。

(イメージ画像です。本文との直接の関係はありません)

育毛サプリで髪の毛は生えるのか

とある育毛サプリメントの調査で、育毛サプリメントを使用してた方の約8割が何らかの効果を感じたという結果が出たそうです。

サプリメントの服用時期は数か月以上とのことですので、即効性は期待できませんが、それでも薄毛が改善するのは嬉しい事ですよね。

個人差があるため、サプリメントを服用すれば必ず髪の毛が生えるというものはありませんので、色々自分で試してみて自分にあったサプリメントを服用することが大切であるといえますね。

育毛サプリメントの機能とは

育毛用のサプリメントは、頭皮環境改善機能、髪の毛の補修機能、頭皮の代謝機能などといった様々な機能があります。

育毛サプリメントは一つの薄毛の原因にアプローチするのではなく、複数の薄毛の原因へと対処できるものが多いといえます。

そのため、自分がどのようなアプローチをかけたいのかを把握してそれにあった機能を持ったサプリメントを摂取すると効果が高いかもしれませんね。

例えば、頭皮環境を改善する機能をもつ栄養素はポリフェノール、プラセンタ、プロトアントシアニジン、ビタミンCなどといわれています。

髪の補修機能を持った成分であれば、アミノ酸、ローヤルゼリー、コンドロイチン、ビール酵母、たんぱく質などが挙げられます。

アミノ酸のなかでも、ケラチン、シスチン、リジン、アルギニン、アスパラギン酸などは効果が高い成分といえるでしょう。

髪の毛の補修機能は途中で髪の毛が切れてしまうような切れ毛を防いでくれるため、髪の毛のボリュームを整えるためにも必要なものといえます。

そのため、質の良い髪の毛を生えさせる成分をサプリメントから補うようにすると良いでしょう。

サプリメントを摂取するのにお薦めのタイミングとは

サプリメントは食後に摂取するようにすると良いでしょう。食後は栄養の吸収率がとても高いタイミングといわれています。

そのため、他の薬にせよサプリメントにせよ食後に服用するものが多いのですね。食事をとった後なので、胃や腸の働きがとても活発になっています。

また、胃酸も出ている状態であるためサプリメントを吸収しやすい状態といえるのです。

サプリメントは飲めば飲むほど効果がでるというものではありませんので、必ず用法容量をしっかり守って正しく飲む事が大切です。

発毛サプリメーカーが商品開発を行う際に一番効果が高くなる容量を実験してでた結果であるといえるため、副作用など発生させないためにも用法容量を守ることが大切です。

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